Was du brauchst:
Gewürze:
2-3 TL Curry
1-2 TL Cayennepfeffer
1 TL Kurkuma
½ TL Koriander
½ TL Masala
200ml Kokosmilch
500ml Wasser
1 großen EL Cashew- oder Mandelmus
Knoblauch nach Belieben
kleines Stück Ingwer
Chili nach Belieben
½ Gemüsezwiebel
100g Tofu
Gemüse z.B. 4-5 Pilze, 1 Möhre, 1 Blumenkohl, 1 rote Paprika, 1 Zucchini, 4 kleine Kartoffeln
Reis als Beilage
Was du tust:
Das Gemüse waschen und kleinschneiden, wie auch den Tofu, den Knoblauch, den Ingwer und die Chilischote. Tofu, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Chili scharf anbraten. Dann das Gemüse dazugeben und 5 Minuten mit anbraten lassen.
Wasser mit 1EL Cashewmus, der Kokosmilch und den Gewürzen mischen und zu dem Gemüse hinzugießen. Alles 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
Lass es dir schmecken
Comments