Was du brauchst:
2 Gläser Kichererbsen
1 Zwiebel
Knoblauch nach Belieben
1EL Gemüsebrühe*
Saft einer Zitrone
1TL Kreuzkümmel
1/2 TL Koriander
600ml Wasser
1 Packung Falafel
Was du tust:
Falafel nach Anleitung zubereiten.
Geschnittene Zwiebel und Knoblauch in einem großen Topf mit Öl andünsten.
Kichererbsen abschütten und dazugeben. Wasser und Gemüsebrühe in den Topf geben und alles 5 Min köcheln lassen.
Gewürze und Zitronensaft dazu und pürieren.
Mit Falafelbällchen, Nüssen und Samen toppen.
Lass es dir schmecken
deine Vernice
*Die Gemüsebrühe variiert je nach Sorte in ihrer Intensität, deswegen schmeckst du sie am besten individuell ab.
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