"So wie wir als Kinder behandelt werden, behandeln wir uns während unseres ganzen restlichen Lebens"

„So wie wir als Kinder behandelt werden, behandeln wir uns während unseres ganzen restlichen Lebens.“

Leider ist das den meisten Eltern nicht so klar. Auch unseren Eltern war das nicht bewusst. Und da sie, wie jeder andere Mensch, Fehler machen, müssen wir diese heute ausbaden.

Das Schöne daran ist, du kannst das ändern. Du kannst dein Verhalten dir gegenüber bewusst steuern. Sei mal eine Zeit lang achtsam und beobachte deine Selbstgespräche. Du wirst wahrscheinlich feststellen, dass einige der Sprüche, die du dir selbst an den Kopf wirfst, eigentlich Originale deiner Eltern oder anderer wichtiger Personen deiner Kindheit sind. Wenn du diese entdeckst, ist das der erste Schritt. Dann rückt es ins Bewusstsein und automatisch wirst du achtsamer. Du kannst dich jedes Mal hinterfragen: ist das wirklich so? Ist das wirklich so, dass ich zu doof, zu klein, zu dick oder zu unfähig bin? Stimmt es, dass ich das nicht kann, dass mich keiner mag?

Probiere es aus und teil gerne deine Erfahrungen mit uns in den Kommentaren.

Mit ganz viel Herz für dich

deine Vernice